安定した恋愛に必要なのは〇〇〇〇です！

みなさんこんにちは

Haoですʕ•̀ω•́ʔ✧

今回は「恋愛」をテーマに書かせていただきます

ただ、「恋愛」と「スピリチュアル」って実はとても相性が悪いんです

なぜなら恋愛でスピリチュアルを使う方の多くが「相手をコントロールする」ために使っています

スピリチュアルとは基本的に「自分の人生をどう創造していくか」という物なので、他人をコントロールしようとした時点でそれはスピリチュアルではなく「呪い」になってしまいます

今回は安定した恋愛をするために必要な事についてお話しいたします

それは・・・

「運動」です

スピリチュアルを抜きにしても運動することによってスタイルが良くなったり、体内循環が活性化されて肌がきれいになったりとメリットはたくさんあります

ではスピリチュアル的に見た恋愛と運動の関係についてお話しいたします

運動することによってスピリチュアル的に起こる変化は第一チャクラの活性化です

第一チャクラとはルートチャクラとも呼ばれ、このチャクラが活性化することによってグラウディングが行われます

※グラウディング：精神世界と現実世界をつなげること・地に足がついている状態

特に恋愛女子がスピリチュアルにハマるとフワフワと浮足立ってしまい、オカルトまがいのジンクスを信じてしまったり、都合のいいスピリチュアルメソッドにハマってしまう傾向があります

この状態になるとルートチャクラの力が弱まってしまい、精神的に不安定になり依存や執着が強くなってしまいます

では安定した恋愛をするためにおすすめの運動を紹介いたします

１．ウォーキング

有酸素運動の代表格で、主に脂肪燃焼を促してくれます

ゆっくりのペースで良いので長時間歩くことで毛細血管が広がり、末端冷え性なども改善します

そして一定ペースでの運動は幸せホルモンの1つである「セロトニン」を分泌し、「楽しい！」「ワクワクする！」といった感情を生み出してくれます

またウォーキングではなく、大自然の中を歩くトレッキングなどはさらにグラウディングを促進してくれるでしょう

２．ヨガ・ピラティス

ヨガやピラティスは女性が好きなエクササイズの１つですね

ヨガやピラティスは呼吸や軽い運動を通してホルモンバランスを整えてくれます

ホルモンバランスを整える事で女性的な魅力が増したり、脂肪燃焼効果も期待できます

特に陰ヨガなどは精神にアプローチするものが多く、精神世界とつながることもできるようになります

３．筋力トレーニング

そして最後は筋力トレーニングです

最近では「ワークアウト女子」という名前も出来て筋力トレーニングを行う女性が増えてきました

筋力トレーニングは運動の中で一番ボディメイクに向いているので、美しいシルエットを手に入れたい方は必須になって来るでしょう

筋力トレーン具をすることでやる気を出すテストステロン、幸せホルモンのセロトニン、ポジティブになれるドーパミンなどの物質が脳から分泌されます

自己肯定感が低く悲劇のヒロインになりやすい女性はウォーキング

不安になりやすい女性はヨガやピラティス

自分に自信をつけて心身ともにポジティブになりたい女性は筋力トレーニング

それぞれにあった運動をして素晴らしい恋愛をしてください⭐

恋愛を叶える前に、恋愛を叶える体質を作りましょう！